Ablauf

Erstkontakt

Sie können sowohl per eMail als auch telefonisch Kontakt mit mir aufnehmen. Gerne können wir dann im Vorfeld zu unserem ersten Gespräch miteinander telefonieren, damit Sie erste Fragen klären und wir einen passenden Termin finden können. So haben Sie bereits einen ersten Eindruck von mir, meine Stimme gehört und wissen schon in etwa was Sie erwartet.

Erstgespräch

Am Anfang unseres gemeinsamen Weges steht immer ein erstes Gespräch, um heraus zu finden, ob ich die richtige Ansprechperson für Ihr Anliegen bin und einen Eindruck voneinander zu bekommen. In den allermeisten Studien zur Wirksamkeit von Psychotherapie wird die therapeutische Beziehung als der wichtigste Wirkfaktor für einen erfolgreichen Therapie-/Beratungsverlauf genannt. "Fühle ich mich hier wohl? Kann ich offen Dinge ansprechen, die mir vielleicht auch unangenehm sind? Habe ich das Gefühl, mein Gegenüber versteht mich? Stimmt die Chemie?" Diese Fragen sollten Sie sich in unserem ersten Gespräch stellen und da ganz nach Ihrem Bauchgefühl gehen.

In diesem Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam Ihre momentane Problemsituation an, sprechen über Ihre Befürchtungen und Wünsche an mich und den Beratungsprozess und befassen uns genauer mit Ihren Zielen für die Beratung oder Psychotherapie bei mir.

 


Dauer der Zusammenarbeit

Die Dauer unsere Zusammenarbeit wird vorher gemeinsam vereinbart und dann im Beratungsprozess bedarfsgerechet angepasst. Meistens dauert unsere Zusammenarbeit bei einer Beratung zwischen 4-10 Termine, die individuell in ihrer Frequenz festgelegt werden (Abstand von 1-4 Wochen). Bei einer psychotherapeutischen Behandlung werden um die 20 Sitzungen notwendig sein.

Zu jedem Zeitpunkt innerhalb des Beratungsprozesses gilt, dass Sie ihn als hilfreich empfinden und er Ihnen nützlich ist.